AMI COCON

Zeit für dich

Schön, dass Du hier bist!

Bei uns findest Du ein abwechslungsreiches Angebot an Kursen und Workshops mit denen wir Dir mehr Leichtigkeit, Freude, Selbstvertrauen, Zuversicht und Stärke schenken möchten. Wir bieten sowohl bezahlbare Kurse als auch kostenlose Community-Klassen.

Startet demnächst

Belly Dance Morning Flow - Bellydance Morning Flow - Sweet Combinations 3

Um deine Sommerlaune noch weiter zu steigern, tanzen wir einfache Kombinationen, die du zu jeder Musik frei tanzen und kombinieren kannst!

Bleib auf dem Laufenden

Wir senden wöchentlich ein kleines Update mit Neuigkeiten, aktuellen kostenlosen Angeboten und dem Kurs-Kalender für die kommende Woche.

Der Aktuelle Kalender

Unsere Kurse

Belly Dance Morning Flow

Mi. 10 Aug. 08:30

Belly Dance Morning Flow

Lea und Wiebke haben dieses einzigartige Morgenritual entwickelt, um mit Dir und Tanz in den Tag zu starten! Bauchtanz eignet sich hervorragend, um Dich zu erden, zu zentrieren und gleich morgens liebevoll in Deinem Körper anzukommen. Du fühlst Dich danach fit und geschmeidig und nicht nur Deine Wirbelsäule wird es Dir danken!

Vollmond-Zeremonie

Fr. 12 Aug. 20:00

Vollmond-Zeremonie

Diese Breathwork Session bringt dich in einen tiefen meditativen Zustand. Du kannst emotionale, mentale und energetische Blockaden lösen und die Session mit neuen Erkenntnissen verlassen.

Goddess Flow

Sa. 13 Aug. 10:00

Goddess Flow

Der Goddess Flow ist Yoga für high-achieving Frauen, die sich selbst zur Priorität machen wollen. Weg von der To-do-Liste und rein ins Spüren kommen. Den Genuss des puren Seins zulassen. Bei sich in echter Akzeptanz ankommen. Goddess Flow ist starkes und gleichzeitig sanftes Flow Yoga für alle Levels. In der fließenden Bewegung wird Stagnation im Körper-Geist-System gelöst. Die frei gewordene Energie wird zielgerichtet eingesetzt, um Balance ins System zu bringen.

Faszien-Yoga

Di. 16 Aug. 19:00

Faszien-Yoga

Der Körper, Deine Faszien brauchen Bewegung, aber nicht irgendwelche – deswegen besteht eine Einheit Faszien-Yoga aus verschiedenen Elementen! Von Dehnungsübungen des Körpers, über Ansteuerungsübungen um Kopf und Körper zu verbinden bis hin zu Kräftigungsübungen, für ein gutes und gesundes Körpergefühl, ist alles dabei.