Lea und Wiebke haben dieses einzigartige Morgenritual entwickelt, um mit Dir und Tanz in den Tag zu starten! Bauchtanz eignet sich hervorragend, um Dich zu erden, zu zentrieren und gleich morgens liebevoll in Deinem Körper anzukommen. Du fühlst Dich danach fit und geschmeidig und nicht nur Deine Wirbelsäule wird es Dir danken!

Diese Breathwork Session bringt dich in einen tiefen meditativen Zustand. Du kannst emotionale, mentale und energetische Blockaden lösen und die Session mit neuen Erkenntnissen verlassen.

Der Goddess Flow ist Yoga für high-achieving Frauen, die sich selbst zur Priorität machen wollen. Weg von der To-do-Liste und rein ins Spüren kommen. Den Genuss des puren Seins zulassen. Bei sich in echter Akzeptanz ankommen. Goddess Flow ist starkes und gleichzeitig sanftes Flow Yoga für alle Levels. In der fließenden Bewegung wird Stagnation im Körper-Geist-System gelöst. Die frei gewordene Energie wird zielgerichtet eingesetzt, um Balance ins System zu bringen.

Der Körper, Deine Faszien brauchen Bewegung, aber nicht irgendwelche – deswegen besteht eine Einheit Faszien-Yoga aus verschiedenen Elementen! Von Dehnungsübungen des Körpers, über Ansteuerungsübungen um Kopf und Körper zu verbinden bis hin zu Kräftigungsübungen, für ein gutes und gesundes Körpergefühl, ist alles dabei.